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글제목
 Thousands join laughing yoga session in Bali to stay healthy, positive and promote world peace
작성자
 이** (jean)
글내용

 

Description: 

Thousands of people including foreign tourists have gathered for a laughing yoga session on the Indonesian resort island of Bali. The July 17, 2022, session was a way to promote healing and foster world peace, according to organizer and the founder of the laughter yoga movement, Madan Kataria. He said just 10-15 minutes of laughter yoga can reduce stress and help people to stay positive during difficult times. Bali had been closed to tourism during the Covid-19 pandemic and reopened to overseas visitors in February. Despite the suspension, more than 15,000 practitioners have joined laughing yoga sessions on the holiday island since they were first offered in 2008.

 

외국인 관광객을 포함한 수 천명의 사람들이 인도네시아의 휴양지 발리에서 웃음 요가를 하기 위해 모였습니다. 웃음 요가 운동의 주최자이자 창시자인 마단 카타리아에 따르면, 2022년 7월 17일은 치유를 촉진하고 세계 평화를 촉진하기 위한 방법이었다. 그는 웃음 요가가 10분에서 15분 정도만 해도 스트레스를 줄일 수 있고 어려운 시기에 사람들이 긍정적으로 지내도록 도울 수 있다고 말했습니다. 발리는 코로나19 범유행 기간 동안 관광을 중단했다가 지난 2월 해외 관광객들에게 재개장했다. 이 중단에도 불구하고, 1만 5천 명 이상의 연습자들이 2008년에 처음 제공된 이후로 이 섬에서의 웃음 요가 세션에 참여했습니다. 

 

Transcription: 

These yogis are proving once again that laughter is the best medicine. Lilis Wardani: Now my mind open, even during the most difficult situations. Everything feels easier to bear and I’m more easy-going about life and living with my family. More than 2,700 people joined this laughing yoga session in Bali on July 17. Madan Kataria: When you laugh, your immune system get stronger, you don’t fall sick so you’re healthier. And laughing together with other people we become happy. Todays programmed is specially organized to laugh for the world peace. The movements’ founder said anyone can laugh, even without jokes or other comedy. He says combining giggles with yoga breathing boosts oxygen flow, and in turn happiness. Bali’s critical tourism sector has had little to laugh about during the Covid-19 pandemic. Since February, the Indonesian resort island has been allowing international visitors to return. Elke Seesing: If you are laughing, that means a lot in your body. A lot of hormones get in action, you’re feeling better. Serotonin, dopamine, everything rises, and it makes you a better mood. 

 

이 요기들은 웃음이 최고의 약이라는 것을 다시 한번 증명하고 있다. 

릴리스 와다니: 지금 내 마음은 가장 어려운 상황에서도 열려있어. 모든 것이 견디기 더 쉬워지고 나는 내 가족과 함께 사는 것에 대해 더 쉽게 느낀다. 7월 17일 발리에서 2,700명 이상의 사람들이 이 웃음 요가 세션에 참여했습니다.

마단 카타리아: 여러분이 웃을 때, 여러분의 면역 체계는 더 강해지고, 병에 걸리지 않게 되고, 그래서 더 건강해집니다. 그리고 다른 사람들과 함께 웃으면 행복해진다. 오늘 프로그램은 세계 평화를 위해 웃기 위해 특별히 짜여져 있다. 이 운동의 창시자는 농담이나 다른 코미디 없이도 누구나 웃을 수 있다고 말했다. 그는 낄낄거리는 웃음과 요가 호흡을 결합하면 산소의 흐름이 좋아지고, 그 결과 행복해진다고 말합니다. 발리의 중요한 관광 분야는 코로나19 범유행 기간 동안 웃을 일이 거의 없었다. 2월부터, 인도네시아의 휴양지는 외국인 관광객들의 귀환을 허용하고 있다. 엘케 시징: 만약 여러분이 웃고 있다면, 그것은 여러분의 몸에 많은 것을 의미합니다. 호르몬이 많이 분비되면 기분이 좋아져요 세로토닌, 도파민 등 모든 것이 상승하고, 기분이 좋아집니다. 

 

Questions: 

1. What did the Yogis proved?

2. What take place when we laugh according to Madan Kataria?

3. What makes you laugh?

작성일자
2022-07-20 오후 12:39:40
첨부파일
Uploaded File : 20220720124056_UM4PB.jpg